Hablar durante el sexo: cómo las palabras mejoran la intimidad

Existe un mito según el cual los buenos amantes simplemente saben, que en una pareja de verdad conectada nadie tendría que decir jamás una palabra. Una idea preciosa y del todo irreal. Ni siquiera los amantes más atentos leen la mente. Las parejas que describen su vida sexual como buena de forma constante casi siempre comparten un hábito: hablan.

Por qué funciona hablar

El sexo es una de las pocas situaciones en las que se espera que adivinemos lo que quiere la otra persona mientras somos lo bastante vulnerables como para esperar que adivine lo nuestro. Hablar corta ese adivinar. Unas pocas palabras —«más despacio», «sí, ahí», «me encanta esto»— sustituyen la incertidumbre por información, y la información es lo que permite que el placer crezca en lugar de estancarse.

Hablar también hace algo más silencioso: te mantiene presente. Cuando describes lo que sientes, le prestas atención, y la atención excita por sí sola.

Empieza por las palabras fáciles

Si hablar en plena intimidad te resulta incómodo, no estás solo: a la mayoría nunca nos enseñaron cómo. La buena noticia es que no necesitas un guion. Necesitas tres pequeñas categorías de palabras:

• Ánimo. «Sí», «no pares», «así». Son las palabras de menor riesgo del mundo y le dicen a la otra persona que va por buen camino.
• Dirección. «Un poco más suave», «¿podemos ir más despacio?», «más arriba». Delicado, concreto, en el momento.
• Reconocimiento. «Me encanta cómo haces eso.» Nombrar lo que funciona hace más probable que vuelva a ocurrir.

Fíjate en que ninguna de estas exige seguridad ni una actuación. Son solo honestidad, dicha un compás antes de lo que quizá acostumbras.

Pregunta, no supongas

Algunas de las palabras que más unen en la cama son preguntas. «¿Esto te gusta?» «¿Quieres más de esto o algo distinto?» Preguntar no es señal de que no sabes lo que haces: es señal de que te importa la persona que tienes delante más que una técnica. Además abre un canal de doble sentido, para que la otra persona aprenda que sus respuestas son de verdad bienvenidas.

Aquí es donde la comunicación y el consentimiento se vuelven, en silencio, lo mismo. Preguntar no mata el momento; hecho con calidez, tranquiliza. Saber que puedes decir «eso no» hace mucho más fácil decir «sí» a todo lo demás.

Habla también antes y después

No toda conversación pertenece al momento. Algunas de las más útiles se tienen vestidos. Una charla relajada con un café —«tenía curiosidad por probar…» o «la otra noche, cuando tú…»— te deja explorar ideas sin la presión del dormitorio. Después, un simple «me encantó» o «me sentí muy cerca de ti» os ayuda a conoceros con el tiempo.

Si decirlo cara a cara te parece demasiado al principio, escribir puede ser una entrada más suave. Algunas parejas descubren que una pregunta compartida y juguetona rompe el hielo mejor que una conversación seria: una forma ligera de descubrir qué os despierta curiosidad a los dos.

Deja que sea imperfecto

Dirás algo que caerá raro. Te reirás en el momento equivocado. Eso no es un fracaso: son dos personas siendo reales la una con la otra, que es justo de lo que se trata. Las parejas que más hablan no son las que hablan con más soltura; son sencillamente las que aceptan ser un poco torpes a cambio de estar mucho más cerca.

Encuentra una palabra esta semana. Dila un compás antes de lo habitual. Mira qué se abre.